Möchten Sie effektiv und langfristig abnehmen und gesünder werden?
Mein Ansatz basiert auf Medizinischen Kentnissen und der Anatomie des menschlichen Körpers, seiner Fähigkeit zur Regeneration und Transformation.
Zugriff auf ein persönliches Programm in Ihrem Smartphone
Persönliches Trainingsprogramm mit Videoübungen und Ernährungshinweisen im App.
2 Monatige coaching 350.- CHF
Buchen Sie einen Termin online für Ernährungsberatung und Trainingsplan Erstellung
in Zentrum Laguna, Badenerstrasse 816,
8048 Zürich
Kommunizieren Sie mit dem Trainer direkt in der App, machen sich Notizen, verfolgen Ihre Kalorien und und beobachten Sie Video Übungen.
Über mich
Mein Name ist Valerie und ich interessiere mich leidenschaftlich für die Schnittstelle zwischen Sport, Medizin und Ernährung. Diese Leidenschaft hat mich dazu gebracht, eine Karriere in diesem Bereich anzustreben. Meinen ersten Bachelor-Abschluss habe ich an der Sport olympischen Universität gemacht, wo ich mich auf Leichtathletik und Gymnastik spezialisiert habe. Zusätzlich habe ich zwei weitere Zertifikate von einer Gesundheitsakademie in Zürich erworben. Diese Qualifikationen ermöglichten es mir, zertifizierte medizinische Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin zu werden. Durch mein Studium habe ich ein umfassendes Verständnis der medizinischen Grundlagen und der Krankheitsprävention sowie fundierte Kenntnisse in der Physiologie und Pathologie erlangt.
Um Ergebnisse zu identifizieren und aufrechtzuerhalten, benötige ich Feedback vom Kunden und regelmäßige Folgemessungen und Tests.
Der Einfachheit halber verwende ich eine App, die meine Kunden bekommen, wo sie den Trainingsplan, Übungen mit Videos und den Ernährungsplan sehen, chatten und Fragen stellen können.
Starke und gesunde Körper mit meinem persönlichen Coaching
- Kraft Training
- Spezielles Rückentraining
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Badenerstrasse 816, 8048 Zürich
+41 79 895 22 59